Go to Top

ČUJEČNOST TELESA

ČUJEČNOST TELESA

Tečaj Čuječnost telesa vodi plesalka Kaja Marion Ribnikar. Na treningih se bomo podali na pot do ravnovesja in notranje zaznave naših teles. Ravnovesje bomo osvajali z vajami, kjer bomo krepili, kar je šibko in raztegovali, kar je napeto. Med vajami se bomo osredotočali na čutenje, s čimer bomo krepili dialog med mislimi in telesom. Ob tem bomo okrepili mišice, misli in duha ter hkrati pridobili zmožnosti sproščanja, saj bodo klasi inspirirani po jogijski praksi.

Tečaj Čuječnost telesa je namenjen vsem, ki si želijo poglobljenega vpogleda v svoje telo. Za dodatno udobje na vadbo lahko prinesete svojo joga blazino, ni pa obvezna.

Vsako sredo od 18.30 - 20.00 v baletni dvorani D-BDV2 na SVŠGUGL.
Tečaj vodi:Kaja Marion Ribnikar